Die Health-App auf dem iPhone ist eine digitale Gesundheitsakte – zumindest könnte sie das sein. Nicht jeder nutzt die Health-App auf dem iPhone wirklich aus, denn das Befüllen der App mit Daten ist den meisten Nutzern schlicht gar nicht bekannt. Eigentlich ist das aber ganz einfach. Um Gesundheitsdaten vom eigenen Körper zu sammeln und in der Health-App zu speichern ist einmal Software aber auch Hardware vonnöten. Bei zusätzlicher Hardware ist immer eine App mit HealthKit-Integration notwendig. Nur so können die Apps der einzelnen Hardwarehersteller auch die erfassten Daten in die Health-App schreiben. Ich selbst zeichne mit der Apple Watch meine Aktivität, den Schlaf und mit Zusatzhardware den Blutdruck, Körpergewicht und Körpertemperatur auf – außerdem durch Meditation per App auch meine Achtsamkeit.
Schlafdaten
Die Apple Watch tragen mittlerweile viele iPhone-Nutzer tagtäglich. Wer auch den Schlaf aufzeichnen möchte, der sollte die Uhr vor der Nacht aufladen und über Nacht am Handgelenk tragen. Dabei empfiehlt sich das Aktiveren des Nicht-Stören- und Theatermodus. Die Uhr sammelt anhand der Bewegungssensoren und des Pulsmessers die nötigen Daten im Schlaf und kann diese dann mit einer passenden App aufzeichnen, aufbereiten und in die Health-App schreiben. Hierfür gibt es folgende Apps.
- OLED Retina Display der 2. Generation mit Force Touch
- Schnellerer Dual-Core Prozessor, Apple Wireless Chip
- Bluetooth 4.2
- Wasserdicht bis 50 Meter
- Bis zu 18 Stunden Batterielaufzeit
Körpertemperatur
Schnell hat es einen erwischt und man liegt mit erhöhter Körpertemperatur im Bett. Fiebermessen kann schnell und ganz einfach gehen. Doch auch schwangere Frauen kontrollieren öfter ihre Körpertemperatur. Die dabei entstandenen Daten lassen sich mit einem Schläfenthermometer und der passenden App in die Health-App speichern und später auch auswerten.
- Höchste Präzision: Thermo ist konform mit den europäischen, medizinischen Standards und liefert mit 16 Infrarotsensoren hochgenaue Messergebnisse.
- Schnell & einfach: Ultraschnelle Messergebnisse mit farbkodierter Fieberanzeige.
- Kein Hautkontakt erforderlich - Ultra-hygienische, nicht-invasive Messung
- Automatische Synchronisierung: Die Daten aller Messungen sowie Gesundheitshinweise werden via WLAN automatisch in der Thermo App wiedergegeben (iOS und Android).
- Für mehrere Benutzer geeignet: Bis zu acht Benutzer können auf ihren persönlichen Fieberverlauf zugreifen und diesen auf Wunsch mit einem Arzt teilen.
Blutdruck und Körpergewicht
Das Gewicht beschäftigt uns nur zu oft. Manche sind gefühlt ein leben lang auf Diät. Man sollte es nicht übertreiben und dennoch sollte man den Überblick behalten. Auf die Waage stellen, Körpergewicht messen lassen und die Daten in die Health-App schreiben lassen – schnell und einfach. Der Blutdruck ist ebenfalls eine wichtige Sache. gerade für Patienten mit zu hohem Blutdruck. Hierfür gibt es Blutdruckmessgeräte die mit einer Oberarmmanschette befestigt werden und so punktgenau den Blutdruck messen und die Daten danach in die Health-App schreiben. Drei passende Geräte stehen hier zu Auswahl und die passende App dazu.
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- Konform mit den europäischen, medizinischen Standards : Hochgenaues Medizingerät zur Uberwachung des Blutdrucks.
- Einfach bedienbar: Die App wird automatisch gestartet und liefert farbkodierte Ergebnisse in Echtzeit.
- Automatische Synchronisierung: Die Daten aller Messungen sowie international anerkannte Gesundheitshinweise werden via Bluetooth automatisch in der Health Mate App wiedergegeben (iOS und Android).
- Informationsaustausch mit dem Arzt: Senden Sie einen vollständigen Bericht ganz einfach via E-Mail an Ihren behandelnden Arzt.
- Kontrollieren Sie Ihren Blutdruck mit farbcodierten Messwerten und Hinweisen auf Grundlage international anerkannter Standards.
- VOLLSTÄNDIGE VERFOLGUNG DER KÖRPERZUSAMMENSETZUNG: Mit der Körpergewichtswaage erhalten Sie genaue Ergebnisse Ihrer Gewichtszusammensetzung, Ihres Körperwasser- und Fettanteils sowie Ihrer Muskel- und Knochenmasse
- AUTOMATISCHE DATENSYNC: Daten von jedem Wiegen werden automatisch über eine WLAN- oder Bluetooth-Verbindung in der Health Mate-App angezeigt
- HOHE KOMPATIBEL: Diese intelligente Waage synchronisiert sich mit der Apple Watch und mehr als 100 Gesundheits- und Fitness-Apps wie der Apple Health App, Fitbit und Google Fit
- PATENTIERTE POSITIONIERHILFE-TECHNOLOGIE: Die Positionskontrolltechnologie führt Sie in die richtige Haltung und sorgt für eine Wägegenauigkeit von bis zu 0,1 kg
- FÜR ALLE LEBENSPHASE GEEIGNET: Babymodus, gesunde Gewichtszunahme und vom Geburtshelfer überprüfte Ratschläge
Achtsamkeit/Meditation
Die Apple Watch besitzt eine App zur Atemübung. Diese holt einen auf Wunsch aus stressigen Gedanken heraus und lässt den Fokus neu setzen. Die damit angefallenen Daten werden in Minutensätzen in der Health-App abgespeichert und unter „Minuten der Achtsamkeit“ einsortiert. Wer mit dem iPhone meditieren möchte und diese ebenfalls in die Kategorie „Minuten der Achtsamkeit“ aufzeichnen möchte, der schaut sich diese App an.
Blutzucker
Zum Glück bin ich in dieser Hinsicht kein Patient, aber Diabetiker kennen dieses lästige Thema leider zu genüge. Mehrmals am Tag muss der Blutzucker gemessen werden und zeitgleich auch auf die Nahrungsaufnahme geachtet werden. Mit einem Testgerät werden die Blutzuckerwerte ermittelt und dann auch in die Health-App übertragen.
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Die Health-App ist ein großer Nenner, um alle gesammelten Körperdaten zu erfassen und in einer Akte zentralisiert betrachten und auswerten zu können. Dennoch benötigt der Benutzer immer die hauseigenen Apps der Geräteanbieter, um die gemessenen Daten in die Health-App schreiben zu können. Dennoch macht es Apple hier einem sehr einfach den Überblick über die summierten Daten zu behalten und visualisiert diese zudem immer gleich – egal welche Quelle an Daten an der App ankommt. In der Zukunft wird diese App noch viel tiefer in iOS und vor allem watchOS integriert sein – denn wir sollten niemals „Die Uhrsache“(->LINK) vergessen.
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